Bumbu meracik Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak enak





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak.

Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak Sepanjang waktu kita mungkin dipenuhi dengan kegiatan yang menjemukan, di saat hari libur datang maka kita akan meluangkan waktu untuk hiburan atau menambah ilmu bunda sekalian. oleh karena itu Meracik Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak yaitu suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin menyediakan hidangan untuk keluarga. dibawah ini kita akan mengulas tentang kuliner Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak yang mana dapat disebut susah-susah gampang dalam membuatnya. dengan 14 bahan-bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana bahan tersebut dapat dibilang gampang untuk diperoleh disekitar bunda sekalian, dengan komposisi tersebut kamu akan memulai memasak Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak dengan 9 langkah. maka dari itu persiapkan waktu bunda sebentar untuk memproses mengolahnya dengan santai, sehingga olahan tersebut menjadi olahan yang lezat dan menggugah selera untuk keluarga kamu. yuk kita mulai sekarang dengan mencermati panduan berikut ini.

Komposisi Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak

  1. Perlu 500 gram Tongkol.
  2. Persiapkan 1 Ikat Besar untuk Kemangi.
  3. Sediakan dari Bumbu Halus.
  4. Sediakan 8 Siung Bawang Merah.
  5. Anda perlu 5 Siung Bawang Putih.
  6. Anda perlu 1,5 Biji - Kemiri.
  7. Persiapkan 5 Buah dari Cabai Rawit (Sesuai Selera).
  8. Sediakan 6 Buah untuk Cabai Merah (Sesuai Selera).
  9. Anda perlu dari Bumbu Non Halus.
  10. Sediakan 3 Batang dari Serai.
  11. Berikan 5 Lembar Daun Jeruk.
  12. Perlu 2 Ruas Jahe.
  13. Perlu untuk Garam, Gula, Penyedap/Kaldu Jamur (Secukupnya).
  14. Sediakan - Tomat 1 Buah (Potong Kecil-Kecil).





Sekarang masakan Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak tentang proses pembuatan nya

  1. Cuci ikan tongkol hingga bersih buang ingsang dan isi perut.
  2. Kukus ikan tingkol dengan 2 batang serai yang di memarkan dan 2 buah daun jeruk di potong kecil. (15 Menit).
  3. Haluskan Bumbu (karna saya tidak suka pedas jadi cabe sedikit, buat temen2 yang suka pedas di sesuaikan saja jumlah cabainya).
  4. Memarkan 1 buah serai dan jahe serta hilangkan batang tengah 3 lembar Daun Jeruk.
  5. Suir ikan tingkol yang sudah dikukus.
  6. Tumis bumbu halus dan bumbu lainya serta tambahkan garam, gula, dan kaldu jamur/ penyedap sesuai selera.
  7. Masukan Tongkol Suir dan Tumis hingga bau amis berkurang.
  8. Masukan daun kemangi dan tomat. (Untuk yang suka ada sensai asam bisa tambah tomat).
  9. Tumis hingga semua bahan matang..