Cara meracik Semur Telor Kukus Diet Rendah Kalori simpel





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Semur Telor Kukus Diet Rendah Kalori.

Semur Telor Kukus Diet Rendah Kalori Setiap hari bunda kemungkinan disibukkan dengan pekerjaan yang menguras tenaga, di saat libur datang maka bunda akan memberikan waktu untuk hiburan atau menambah keahlian bunda sekalian. oleh sebab itu Meracik Semur Telor Kukus Diet Rendah Kalori yaitu suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin memberikan olahan untuk keluarga. berikut ini kita akan membahas tentang makanan Semur Telor Kukus Diet Rendah Kalori yang mana bisa disebut menyenangkan dalam membuatnya. dengan 13 komposisi yang diperlukan berikut ini, dimana bahan-bahan hal yang demikian dapat dibilang tidak sulit untuk diperoleh disekitar bunda sekalian, dengan komposisi tersebut kita akan memulai memasak Semur Telor Kukus Diet Rendah Kalori dengan 4 langkah. maka dari itu siapkan waktu anda sebentar untuk memulai memasaknya dengan kecermatan, sehingga menu tersebut menjadi menu masakan yang nikmat dan enak bagi keluarga kita. yuk kita mulai saat ini dengan mencermati resep dibawah ini.

Bahan untuk Semur Telor Kukus Diet Rendah Kalori

  1. Berikan 3 siung untuk bawang merah.
  2. Perlu 2 siung dari bawang putih.
  3. Persiapkan 4 buah - cabe keriting.
  4. Anda perlu 7 buah - cabe rawit.
  5. Sediakan 3/4 sdm - ketumbar.
  6. Siapkan 3 untuk kemiri.
  7. Berikan 1/4 sdm untuk bubuk kunyit.
  8. Memerlukan 1/4 sdm - bubuk merica.
  9. Perlu 1/2 potong untuk gula merah.
  10. Siapkan 250 ml air (jika mau berkuah bisa ditambahkan).
  11. Berikan Secukupnya untuk minyak goreng bekatul padi (saya pakai oryza grace).
  12. Anda perlu Secukupnya dari garam.
  13. Anda perlu Secukupnya - kaldu jamur totole.





Dibawah ini resep Semur Telor Kukus Diet Rendah Kalori tentang instruksi nya

  1. Pertama cuci semua bahan. Kukus telor sebelumnya di kocok terlebih dahulu.
  2. Haluskan bumbu bawang merah, bawang putih, cabe kriting, cabe rawit, kemiri, ketumbar. Kemudian tumis dengan sedikit minyak bekatul padi hingga wangi.
  3. Setelah tumisan wangi, masukkan kunyit bubuk, merica, air, gula jawa, garam, dan kaldu jamur. Setelah mendidih masukkan telor kukusnya. Koreksi rasa. Dan sajikan.
  4. Notes : bagi yang diet makan telur ayam max 3 kali dalam seminggu ya. Telur bisa diganti dengan tahu yang rendah kalorinya. Happy diet.