Cara mudah meracik BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) sempurna





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori).

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) Pada setiap waktu kalian mungkin dipenuhi dengan tugas yang menyita waktu, di waktu libur tiba maka kalian akan memberikan waktu untuk hiburan atau menambah ketrampilan bunda sekalian. oleh karena itu Buat olahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) yaitu suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu luang maupun kegiatan rutin memberikan hidangan bagi keluarga. dibawah ini kita akan mengulas tentang olahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) yang mana bisa dibilang gampang dalam mengolahnya. dengan 10 bahan-bahan yang diperlukan dibawah ini, dimana komposisi tersebut bisa dibilang mudah untuk didapatkan disekitar kamu sekalian, dengan komposisi hal yang demikian kamu akan memulai mengolah BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) dengan 9 langkah. maka dari itu persiapkan waktu bunda sebentar untuk memproses mengolahnya dengan kecermatan, sehingga masakan hal yang demikian menjadi hidangan yang nikmat dan enak buat anak dan keluarga kamu. mari kita mulai sekarang dengan mengikuti panduan berikut ini.

Kebutuhan bahan dari BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

  1. Berikan 1 buah dari dada ayam ukuran sedang.
  2. Anda perlu 4 buah - cabe burung.
  3. Anda perlu 3 buah cabe merah keriting.
  4. Sediakan 3 buah dari bawang putih.
  5. Perlu secukupnya - Selada.
  6. Siapkan 1 buah dari tomat.
  7. Memerlukan 1 buah dari wortel ukuran sedang.
  8. Sediakan 2 sdt dari garam himalayan.
  9. Persiapkan 1 sdt dari gula.
  10. Siapkan Sedikit - air jeruk nipis/lemon.





Sekarang olahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) tentang langkah-langkah nya

  1. Seperti biasa yah, bersihkan dada ayam lalu potong-potong ukuran sate pada umumnya.
  2. Lumuri ayam yang sudah di potong dadu dengan 1 buah bawang putih yg di cincang halus, garam, dan air jeruk nipis/lemon.
  3. Tusuk daging ayam yang sudah dibumbui dengan tusukan sate (aku isinya 4 pertusuk, tergantung yah sesuai selera:) ).
  4. Panggang sate di atas pan anti lengket (atau boleh juga pake tungku gitu biar kerasa aroma bakarannya:) ).
  5. Selagi menunggu sate, haluskan cabe burung, cabe merah keriting dan 2 buah bawang putih lalu tumis dan beri sedikit air lalu tambahkan sedikit garam.
  6. Tunggu hingga air surut dan sambal Taichan sudah siap:).
  7. Balik ke sate, jika permukaan daging sudah berubah, sate sudah makan dan siap di hidangkan.
  8. Untuk Bekal Diet nya, cukup bawa 3/4 tusuk sate rasanya udah cukup bikin kenyang (tapi balik ke orangnya masing-masing yah mau brp tusuk hehe:) ).
  9. Dan jangan lupa Bekal Diet nya dilengkapi selada hijau, potongan tomat, potongan timun, dan wortel rebus biar cantik bekal dietnya:) selamat mencoba....