Cara meracik Tumis Ayam sayur (diet GM day 6) mudah





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Tumis Ayam sayur (diet GM day 6).

Tumis Ayam sayur (diet GM day 6) Sepanjang hari bunda mungkin disibukkan dengan kegiatan yang menyita waktu, di saat hari libur tiba maka kalian akan meluangkan waktu terhadap hiburan atau menambah ketrampilan kita sekalian. oleh sebab itu Meracik Tumis Ayam sayur (diet GM day 6) merupakan suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin memberikan makanan bagi anak dan keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang kuliner Tumis Ayam sayur (diet GM day 6) yang mana dapat disebut menyenangkan dalam mengolahnya. dengan 13 komposisi yang dibutuhkan dibawah ini, dimana bahan tersebut dapat dibilang tidak sulit untuk diperoleh disekitar anda sekalian, dengan komposisi hal yang demikian kalian akan memulai mengolah Tumis Ayam sayur (diet GM day 6) dalam 5 langkah. maka siapkan waktu kamu sebentar untuk memulai mengolahnya dengan ketelitian, sehingga masakan berikut menjadi menu masakan yang spesial dan menggugah selera untuk keluarga kamu. yuk kita mulai sekarang dengan mencermati resep dibawah ini.

Bahan-bahan Tumis Ayam sayur (diet GM day 6)

  1. Berikan 1 ekor untuk ayam kecil dipotong 8 bag.
  2. Anda perlu 20 lembar untuk sawi putih iris tipis.
  3. Anda perlu 1 buah untuk labu siam, iris serong.
  4. Sediakan 3 buah dari cabai merah besar iris tipis.
  5. Siapkan 3 siung untuk bawang putih cincang.
  6. Anda perlu 1 ruas untuk lengkuas, geprek.
  7. Sediakan 1 sdt untuk merica bubuk.
  8. Perlu 1 sdm gula merah.
  9. Siapkan 1 sdt - cuka atau jeruk nipis.
  10. Memerlukan 2 sdm saus tiram.
  11. Siapkan secukupnya - garam.
  12. Berikan secukupnya untuk tepung terigu.
  13. Persiapkan 2 sdm - minyak.





Sekarang resep Tumis Ayam sayur (diet GM day 6) tentang langkah nya

  1. Cuci bersih ayam, lalu lumuri tepung terigu. Diamkan 5 menit. Untuk menghilangkan bau dari ayam. Kemudian cuci kembali.
  2. Rebus ayam dalam air mendidih hingga empuk. Tiriskan dan buang air kaldunya. Dinginkan ayam. Kemudian pisahkan dari tulangnya dan potong dadu.
  3. Siapkan bahan bumbu, sayuran dan ayam.
  4. Panaskan wajan. Masukkan minyak dan tumis cabai, bawang putih dan jahe hingga harum. Masukkan gula merah yang sudah diiris tipis aduk rata. Masukkan labu siam beri air sedikit. Diamkan hingga layu. Lalu masukkan sawi putih dan ayam. Aduk rata. Taburi merica bubuk, saus tiram dan garam.
  5. Diamkan agar bumbu meresap. Koreksi rasa. Daaaan.... Jadilah menu diet sehat saya. Selamat mencoba..