Langkah membuat GM Diet (Day 7) - Nasi Hainam Merah nikmat

GM Diet (Day 7) - Nasi Hainam Merah. People following the GM diet eat a different food group or combination of food groups each day. The main foods that the GM diet allows. Does the GM diet Plan work?

However, one must consider various factors before choosing to follow it. The GM Diet Plan is focused on ensuring the consumption of complex carbs, along with low-calorie foods. Each day of the GM diet permits you to eat different foods or food groups. Setiap waktu kalian mungkin dipenuhi dengan pekerjaan yang menjemukan, dikala hari libur tiba maka kalian akan meluangkan waktu bagi hoby atau menambah ilmu anda sekalian. oleh sebab itu Buat olahan GM Diet (Day 7) - Nasi Hainam Merah merupakan suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyiapkan olahan bagi anak dan keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang olahan GM Diet (Day 7) - Nasi Hainam Merah yang mana bisa dibilang susah-susah gampang dalam mengolahnya. dengan 20 bahan yang diperlukan berikut ini, dimana komposisi tersebut dapat dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar bunda sekalian, dengan bahan hal yang demikian kita akan memulai memasak GM Diet (Day 7) - Nasi Hainam Merah dalam 10 langkah. maka dari itu siapkan waktu bunda sebentar untuk memproses mengolahnya dengan ketelitian, sehingga menu tersebut menjadi olahan yang spesial dan menggugah selera untuk keluarga atau sahabat kita. yuk kita mulai saat ini dengan mengikuti panduan dibawah ini.

Kebutuhan bahan GM Diet (Day 7) - Nasi Hainam Merah

1. Berikan 1/2 ekor untuk ayam kampung.
2. Sediakan utk mencuci ayam :.
3. Sediakan 1 sdm untuk garam.
4. Anda perlu 1 sdm - jeruk nipis.
5. Persiapkan dari utk kaldu :.
6. Anda perlu 1 liter dari air.
7. Perlu 1/2 - bawang bombay (cincang kasar).
8. Berikan 3 siung bawang putih (geprek).
9. Anda perlu 3 batang - daun bawang (potong besar).
10. Sediakan 3 lembar dari daun pandan (bentuk simpul).
11. Memerlukan 1-2 sdt - garam.
12. Siapkan 5 cm untuk jahe (potong2 dan geprek).
13. Siapkan sedikit dari kaldu jamur (kalo ga ada boleh skip).
14. Perlu utk memasak nasi :.
15. Sediakan untuk kaldu bekas merebus ayam(banyak nya sjumlah biasa memasak nasi).
16. Anda perlu 1 sdm - olive oil (utk menumis).
17. Persiapkan 2 cup - beras merah.
18. Memerlukan 2 siung bawang putih (cincang halus).
19. Berikan 5 cm jahe (cincang halus).
20. Siapkan 1 sdm minyak wijen.

Proponents of the diet claim this technique stimulates. Diet General Motors atau dikenal dengan diet GM adalah jenis diet yang mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan selama satu minggu. Anda sudah diperbolehkan makan nasi, tapi hanya nasi merah. The General Motors (GM) seven-day diet consists of different foods each day.

Dibawah ini masakan GM Diet (Day 7) - Nasi Hainam Merah tentang pembuatan nya

1. Mencuci ayam : Potong2 ayam menjadi beberapa bagian. Lalu lumuri ayam dengan perasan jeruk nipis + garam kasar sampai terasa kesat kulit ayam nya. Biarkan sebentar utk menghilangkan amis pada si ayam. Lalu cuci bersih dengan air. Saya pakai ayam kampung, utk yg pakai ayam negeri bisa diulangi 2-3x ya langkah diatas sampai si ayam amis nya hilang 😀.
2. Setelah ayam bersih, masukkan bahan2 untuk membuat kaldu.
3. Tambahkan air. Masak hingga ayam matang, kurang lebih 40-45menit. Sampai ayam empuk. Biarkan dahulu si ayam di kompor setelah matang, selama kurang lebih 30menit (ini bisa bikin si ayam empuk dan ga keras)..
4. Sementara menunggu ayam diangkat, lanjutkan dengan memasak nasi : Panaskan wajan, beri 1 sdm olive oil + 1 sdm minyak wijen, tumis bawang putih dan jahe sampai benar2 harum. Masukan beras merah yg telah di cuci bersih. Sangrai beras merah sampai wangi dan kering, supaya nanti hasil nasi hainam nya berbulir2 bagus mirip ala2 resto..
5. Setelah disangrai masukan beras ke dalam rice cooker. Ambil air kaldu bekas merebus si ayam (jangan angkat si ayam dulu ya). Ambil aja kaldu nya sesuai takaran memasak nasi biasa. (Untuk air kaldu disaring dulu ya supaya bahan2 bekas merebus air ga ikut terbawa karena bisa bikin amis). Setelah diberi kaldu beri 3 ikat daun pandan + 1sdm minyak wijen. Dan masak seperti biasa sampai matang..
6. Setelah 30menit, angkat ayam. Dan beri 1 sendok minyak wijen Lumuri tubuh ayam secara merata. Beri 1sdm bawang putih yg sudah digoreng. (Kalo yg mau lebih sehat, bisa dibuang kulit ayam nya sebelum dilumuri si minyak wijen).
7. Nasi dan ayam hainam siap disajikan. Dimakan bersama pelengkap telur pindang. Ternyata pake beras merah aja enak 😁.
8. Enak pake banget 😆😋😋.
9. Saya makan buah naga merah + 2 gelas green coffee + ga lupa 8gelas air wajib 😁.
10. Selesai sudah diet x ini, semoga pas besok nimbang turun banyak 😅 sampai jumpa di gm diet part 3 🙌.

My Day-by-Day Breakdown of the Diet and Personal Review. Though every day of the plan consists of different foods, there are certain things that remain constant throughout the. GM diet or General Motors diet is a popular weight-loss fad diet. However, losing weight so quickly can be harmful, and there are no scientific studies that prove the GM diet plan is safe, reliable, or sustainable. This GM diet was assembled by General motor company for its employees.