Diet GM Day 7 (Nasi Liwet Beras Merah). Diet General Motors atau dikenal dengan diet GM adalah jenis diet yang mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan selama satu minggu. Anda sudah diperbolehkan makan nasi, tapi hanya nasi merah. Selain itu Anda juga dianjurkan makan buah ataupun sayuran mentah.
Kandungan karbohidrat yang rendah di dalamnya menjadi hits di kalangan pecinta diet.
Hari ketujuh Menu makanan yang ditentukan adalah nasi merah atau coklat, buah-buahan, jus buah, dan sayuran.
Anda sudah diperbolehkan makan nasi, tapi hanya nasi merah saja.
Setiap waktu kalian kemungkinan disibukkan dengan pekerjaan yang menyita waktu, apabila libur tiba maka kita akan meluangkan waktu untuk hiburan atau menambah keahlian kamu sekalian. oleh sebab itu Membuat Diet GM Day 7 (Nasi Liwet Beras Merah) yakni suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu luang maupun kegiatan rutin menyediakan olahan bagi keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang makanan Diet GM Day 7 (Nasi Liwet Beras Merah) yang mana bisa dibilang gampang dalam mengolahnya. dengan 15 komposisi yang diperlukan dibawah ini, dimana bahan-bahan tersebut bisa dibilang susah-susah gampang untuk didapatkan disekitar kita sekalian, dengan bahan-bahan hal yang demikian kita akan memulai mengolah Diet GM Day 7 (Nasi Liwet Beras Merah) dengan 9 tahapan. maka dari itu persiapkan waktu kamu sebentar untuk memulai mengolahnya dengan santai, sehingga menu hal yang demikian menjadi olahan yang nikmat dan menggugah selera untuk anak dan keluarga bunda. oke kita mulai saat ini dengan mencermati panduan dibawah ini.
Kebutuhan bahan dari Diet GM Day 7 (Nasi Liwet Beras Merah)
- Memerlukan 3 cup untuk beras merah organik.
- Sediakan 1/2 ons - ikan teri asin.
- Siapkan untuk bumbu iris:.
- Memerlukan 4 siung bawang putih.
- Berikan 4 siung - bawang merah.
- Perlu 4 buah untuk cabai merah.
- Sediakan 3 buah - cabai setan.
- Siapkan 2 batang untuk sereh (mau utuh jg gpp).
- Perlu dari pelengkap:.
- Sediakan 1 sdm - minyak goreng.
- Anda perlu 3 lembar dari salam.
- Memerlukan 2 lembar dari daun jeruk.
- Perlu untuk garam.
- Berikan dari kaldu bubuk non msg.
- Persiapkan secukupnya untuk air.
Selain itu Anda juga dianjurkan makan buah ataupun. Jakarta - Diet GM menjadi tren setelah booming diet mayo dan paleo. Alasannya adalah diet GM tidak mengajarkan kita untuk melakukan teknik memasak atau makan yang sehat sebagai pemeliharaan penurunan berat badan dan perubahan gaya hidup jangka panjang. Dinamakan Diet GM atau Diet General Motors, karena pertama kali digagas khusus untuk para pegawai perusahaan General Motors di Amerika Serikat.
Selanjutnya resep Diet GM Day 7 (Nasi Liwet Beras Merah) untuk pembuatan nya
- Cuci beras, pastikan benar2 bersih, taruh dipanci beri air kira2 kaya masak nasi. (Airnya aku lebihin dikit karena tekstur beras merah beda dg beras putih) vp.
- Cuci ikan teri, buang kepalanya.
- Panaskan wajan, beri 1 sdm minyak lu tumis bawang2. Setelah wangi masukan cabai lalu disusul teri. Masak hingga matang. Sisihkan..
- Panaskan panvi berisi beras, tambahkan garam dan kaldu bubuk. Masukan sereh dan salam. Lalu aduk.
- Setelah beberapa saat, masukan tumisan teri.
- Masak hingga air surut seluruhnya (kaya masak nasi).
- Matikan kompor, lalu pindahkam nasi ke kukusan.kukus hingga nasi matang.lalu siap disajikan..
- Buat daun, direbus kaya biasa aja.
- Tiap mau mkn di panasin dulu, jd sedep.
Di hari terakhir ini mulai kembali ke pola makan yang biasa dengan menu beras merah, jus buah serta sayuran. Diet yang satu ini merupakan diet yang sangat unik. Jenis Diet Yang Efektif selanjutnya adalah diet GM. Pada awalnya dikembangkan oleh sebuah perusahaan otomotif ternama, bersama dengan badan pengawasan obat. Sajian khas Sunda yang dimasak dengan cara unik ini, menggunakan panci khusus liwet atau kastrol, yang membuatnya berbeda dari lainnya.
