Bahan meracik Ayam geprek untuk diet mudah

Ayam geprek untuk diet. Nahhhh habis lebaran idul adha.rasanya blenger makan daging sapi kambing.saatnya kita mencoba menu simple tapi enak. Siapa yang ngga tau ayam geprek? makanan ini termasuk makanan hits nusantara. Tapi tahukah kalian kalo ayam geprek pada dasarnya berkalori tinggi yang dapat.

Tapi, si cantik Kyra Nayda punya cara untuk mengatasi keinginanya memakan Ayam Geprek namun tetap bisa dikonsumsi buat kalian yang sedang diet. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Tumis toge buncis dengan ayam goreng mentega. Pada setiap waktu kalian mungkin dipenuhi dengan kegiatan yang menyita waktu, apabila libur tiba maka kalian akan meluangkan waktu untuk kesenangan atau menambah ilmu kamu sekalian. oleh sebab itu Buat olahan Ayam geprek untuk diet ialah suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyediakan makanan untuk anak dan keluarga. dibawah ini kita akan membahas tentang makanan Ayam geprek untuk diet yang mana dapat disebut susah-susah gampang dalam membuatnya. dengan 16 bahan-bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana bahan tersebut dapat dibilang gampang untuk diperoleh disekitar kamu sekalian, dengan bahan tersebut kamu akan memulai memasak Ayam geprek untuk diet dalam 7 langkah. maka dari itu siapkan waktu anda sebentar untuk segera memulai memasaknya dengan santai, sehingga masakan berikut menjadi hidangan yang lezat dan enak bagi keluarga kita. oke kita mulai saat ini dengan mengikuti resep berikut ini.

Bahan-bahan - Ayam geprek untuk diet

1. Persiapkan untuk Bahan adonan.
2. Memerlukan 8 sdm untuk Oatmeal.
3. Sediakan sedikit Garam.
4. Persiapkan sedikit - Lada bubuk.
5. Memerlukan 1 untuk putih telur.
6. Berikan 1 sdm untuk bawang putih bubuk.
7. Siapkan dari Bahan sambel.
8. Anda perlu sesuai selera dari Cabe setan.
9. Persiapkan 2 siung untuk bawang putih.
10. Berikan sedikit Garam.
11. Siapkan untuk Ayam.
12. Memerlukan 1 ekor dada ayam fillet.
13. Anda perlu 1 buah untuk jeruk nipis.
14. Persiapkan untuk Bahan lain.
15. Anda perlu 2 sdm olive oil.
16. Perlu dari Penyedap jamur.

PagesPublic figureMotivational speakerDiet Enak, Bahagia dan MenyenangkanVideosResep ayam geprek. Ayam geprek pada dasarnya memiliki bahan utama yang sama yakni ayam goreng tepung dengan sambal pedas yang disiramkan ke atasnya. Yang membedakan ayam geprek satu dengan lainnya biasanya dari tepung yang digunakan untuk menggoreng dan racikan sambalnya. Resep Ayam Geprek - Olahan ayam selalu menjadi menu favorit untuk kebanyakan orang.

Berikut ini olahan Ayam geprek untuk diet perihal proses nya

1. Cuci dada ayam. Potong2 tipis. Lalu cuci dengan perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar lalu bilas. Diamkan.
2. Blender oatmeal sampai menjadi tepung. Tempatkan di piring lebar, campur bawang putih bubuk, Lada bubuk, garam..
3. Kocok lepas putih telur. Lalu celupkan dada ayam pada putih telur. Dan gulirkan dalam tepung oatmeal. Lakukan terus sampai ayam habis..
4. Uleg kasar bumbu geprek. Diamkan.
5. Setelah semua siap. Panaskan Teflon. Tuang olive oil Dan masukkan ayam yg sudah berbalur tepung.
6. Setelah ayam berwarna matang cantik, gunting2 jadi potongan kecil (selera aja ya, mau kecil boleh, mau besar boleh). Lalu masukkan bumbu geprek, aduk2 sebentar, diamkan sebentar aja sampai wangi bawang putih keluar.
7. Setelah ayam Dan bumbu bercampur Dan wangi, angkat sajikan. Boleh tambah selada Dan ketimun sebagai pelengkap seperti kita beli ayam geprek. Sajikan.

Ayam bisa diolah menjadi berbagai macam menu atau hidangan yang lezat sehingga tidak ada kata bosan untuk menikmati sajian dari ayam. Nah, salah satu sajian ayam yang saat ini sedang populer yaitu. Oleh karena itu dada ayam dipilih sebagai makanan untuk diet. Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas. Untuk Mama yang mau belajar membuat ayam geprek, bisa mencoba resep ayam geprek yang praktis ini.