BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil). Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan Goreng bunga kol untuk makanan diet pengganti nasi kalian bisa tonton dalam video aku kali ini ya guys,selamat menonton ya,happy watching # nasigorengbungakol #nasigoreng #kreasibarunasigoreng. Nasi Goreng Spesial Vegan yang terbuat dari Kembang Kol!
Resep dengan petunjuk video: Kentang memiliki sifat yang mampu meresap rasa dengan sempurna.
Cumi goreng tepung udah biasa, nah resep cumi cabai garam ini nggak butuh sambal botolan lagi untuk cocolannya karena sudah ada cabai merah dan cabai rawit y.
Nasi goreng bisa dimakan kapan saja termasuk buat sarapan.
Sepanjang hari anda kemungkinan dipenuhi dengan rutinitas yang menjemukan, dikala hari libur datang maka bunda akan meluangkan waktu terhadap kesenangan atau menambah ketrampilan anda sekalian. oleh sebab itu Meracik BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) ialah suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu maupun kewajiban rutin menyediakan makanan bagi keluarga. dibawah ini kita akan membahas tentang olahan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) yang mana bisa disebut gampang dalam mengolahnya. dengan 10 bahan-bahan yang diperlukan berikut ini, dimana komposisi tersebut bisa dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar bunda sekalian, dengan komposisi tersebut kalian akan memulai memasak BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) dengan 10 tahapan. jadi siapkan waktu kalian sejenak untuk segera memulai memasaknya dengan santai, sehingga olahan berikut menjadi masakan yang lezat dan enak untuk keluarga atau sahabat kalian. mari kita mulai kini dengan mengikuti resep dibawah ini.
Bahan-bahan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil)
- Siapkan 100 gram untuk kembang kol.
- Siapkan 1 untuk telur ukuran sedang.
- Berikan 50 gram dari wortel.
- Anda perlu 50 gram dari labu siam.
- Sediakan 1 sendok dari saus sambal.
- Sediakan 1 sendok - mayonaise.
- Perlu 2 buah dari cabai merah keriting.
- Persiapkan 1 siung dari bawang putih.
- Anda perlu 1 sdt dari garam himalayan.
- Sediakan 1/2 sdt saus teriyaki.
Nasi mawut adalah nasi goreng dicampur mi dan lauk apapun yang tersedia di dapurmu. Resep nasi mawut gampang dipraktikkan di rumah. Diet yang satu ini merupakan diet yang sangat unik. Seperti kebanyakan hidangan khas Indonesia yaitu nasi padang, nasi uduk, nasi pecel hingga nasi goreng semuanya berbahan dasar sama.
Selanjutnya masakan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) untuk langkah nya
- Potong kecil - kecil (bisa di blender kasar) kembang kol yang sudah dicuci bersih.
- Potong kecil-kecil cabai dan bawang putih, sisihkan..
- Kocok telur dan masukkan sebagian cabai merah keriting lalu dadar di teflon anti lengket.
- Angkat telur lalu iris tipis-tipis..
- Tumis kembali sisa cabai merah keriting dengan bawang merah (tanpa minyak di teflon anti lengket ya bunda:) ).
- Jika harum, masukkan kembang kol yang sudah di iris kecil-kecil / blender kasar.
- Tambahkan garam himalayan dan saus teriyaki.
- Tumis sampai kembang kol sedikit layu dan harum, jika sudah angkat dan sisihkan.
- Potong panjang wortel dan labu Siam lalu rebus sampai lembut.
- Tata semua masakan di bento box ya bunda, jangan lupa campurkan saus sambal dan mayonaise nya sebagai cocolan:).
Sebagai pengganti nasi putih, kamu bisa menggantinya dengan nasi merah yang mengandung kalori. Hello folks, thanks to quarantine, I'm gaining a considerable amount of weight. Trying to trim them off by sticking to IF, but I at the same time I want to improve my diet. So maybe you guys can share recipes/easily accessible food that can be easily obtained in indonesia. Kalau iya, berarti Bunda bisa menyiapkan bekal untuk suami setiap hari.
