Cara mudah memasak Lodeh Sehat (Diet Enak Diabetes) praktis





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Lodeh Sehat (Diet Enak Diabetes).

Lodeh Sehat (Diet Enak Diabetes) Setiap hari kamu mungkin disibukkan dengan rutinitas yang menjemukan, apabila libur datang maka kamu akan memberikan waktu bagi kesenangan atau menambah ilmu kamu sekalian. oleh karena itu Buat masakan Lodeh Sehat (Diet Enak Diabetes) yaitu suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu luang maupun kewajiban rutin menyiapkan olahan bagi keluarga. dibawah ini kita akan membahas tentang olahan Lodeh Sehat (Diet Enak Diabetes) yang mana bisa dibilang gampang dalam membuatnya. dengan 21 bahan-bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana komposisi tersebut dapat dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar kamu sekalian, dengan komposisi tersebut bunda akan memulai mengolah Lodeh Sehat (Diet Enak Diabetes) dengan 20 langkah. jadi persiapkan waktu kalian secukupnya untuk memproses mengolahnya dengan santai, sehingga menu berikut menjadi masakan yang lezat dan enak buat keluarga bunda. oke kita mulai kini dengan mengikuti panduan berikut ini.

Bahan dari Lodeh Sehat (Diet Enak Diabetes)

  1. Perlu 500 gr - tewel/nangka muda.
  2. Sediakan 1 buah - terong.
  3. Siapkan Segenggam untuk daun singkong.
  4. Berikan 1/2 lembar dari daun kunyit muda.
  5. Persiapkan 1 papan dari tempe.
  6. Perlu 200 gr untuk tulang ayam.
  7. Siapkan 8 siung bawang merah.
  8. Berikan 5 siung bawang putih.
  9. Perlu 1 dari cabe besar merah.
  10. Siapkan 1 cabe besar hijau.
  11. Anda perlu Segenggam - cabe rawit.
  12. Berikan 2 batang serai muda.
  13. Perlu 4 cm - lengkuas.
  14. Persiapkan 3 cm - kunyit.
  15. Sediakan 2 cm untuk jahe.
  16. Sediakan 2 cm kencur.
  17. Berikan 20 butir - kemiri.
  18. Persiapkan 5 lembar - daun jeruk purut.
  19. Perlu 3 lembar - daun salam.
  20. Sediakan 3 sdm minyak goreng.
  21. Persiapkan Secukupnya untuk garam, gula dan merica.





Sekarang olahan Lodeh Sehat (Diet Enak Diabetes) perihal langkah-langkah nya

  1. Rebus nangka muda hingga empuk, lalu tiriskan.
  2. Potong2 terong.
  3. Petik daun singkong per helai. Potong2 setengah lembar daun kunyit..
  4. Potong2 tempe. Potong2 tulang ayam. Boleh sih klo pake daging ayam. Ini soalnya dagingnya saya fillet untuk masakan lain. Misi penyelamatan tulang ini ceritanya 😁😁.
  5. Siapkan bumbunya. Cabe rawitnya saya pakai yang kering. Ukurannya bawang merah saya kecil2, itu pun rasanya kurang deh.. Habis stok 😂. Lengkuasnya muda banget, hasil njebol di kebun hehe.. jadi sesuaikan takarannya yaa...
  6. Haluskan: bawang merah, lengkuas, kunyit, jahe, kencur, serai. Cabe besar nya dihaluskan setelah bumbu awal halus dan sebentar aja agar masih ada tekstur kasar2nya. Cabe rawitnya saya biarkan utuh agar tidak terlalu pedas..
  7. Kemiri disangrai dulu, lalu haluskan dengan secukupnya air agar blender bisa berputar..
  8. Tumbuk bawang putih..
  9. Panaskan minyak goreng..
  10. Tumis bawang putih hingga harum dan agak kering..
  11. Masukkan bumbu halus, cabe rawit, daun jeruk purut dan daun salam..
  12. Tumis hingga bau langu hilang dan airnya menyusut. Matikan api..
  13. Sementara itu rebus tulang ayam dan tempe dengan setengah panci air..
  14. Setelah mendidih, masukkan tewel..
  15. Masukkan juga bumbu tumis. Aduk rata..
  16. Masukkan 'santan' kemiri. Aduk rata..
  17. Masukkan terong..
  18. Masukkan garam, merica dan gula. Gulanya saya pake 1 sachet gula diabtx. Tes rasa..
  19. Masukkan daun singkong dan sedikit daun kunyit muda. Aduk rata, tunggu 2 menit lalu matikan api..
  20. Taraa...! Jadi deh lodeh sehatnya 😍😘👌.