Ikan Bakar (Diet).
Sepanjang waktu kalian kemungkinan disibukkan dengan pekerjaan yang menguras tenaga, apabila libur datang maka kamu akan memberikan waktu bagi hiburan atau menambah pengetahuan anda sekalian. oleh sebab itu Mengolah Ikan Bakar (Diet) yakni suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu maupun kegiatan rutin menyiapkan masakan bagi keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang makanan Ikan Bakar (Diet) yang mana bisa dibilang mudah dalam membuatnya. dengan 13 bahan-bahan yang diperlukan berikut ini, dimana komposisi tersebut bisa dibilang susah-susah gampang untuk diperoleh disekitar anda sekalian, dengan komposisi tersebut kita akan memulai mengolah Ikan Bakar (Diet) dengan 6 langkah. jadi siapkan waktu mom sejenak untuk segera memulai mengolahnya dengan ketelitian, sehingga menu tersebut menjadi menu masakan yang lezat dan enak untuk keluarga atau sahabat kamu. mari kita mulai kini dengan mengikuti panduan dibawah ini.
Bahan-bahan - Ikan Bakar (Diet)
- Berikan 3-4 ekor - ikan bawal uk kecil.
- Anda perlu - Air jeruk nipis.
- Anda perlu 2-3 sdm untuk kecap manis.
- Memerlukan 50 ml untuk air.
- Siapkan 1/4 sdt dari garam.
- Siapkan 1/4 sdt - kaldu bubuk non msg.
- Berikan 1 sdt - olive oil.
- Anda perlu untuk Bumbu halus :.
- Perlu 3 - bawang merah.
- Perlu 2 siung dari bawang putih.
- Anda perlu 2 cabe merah keriting.
- Sediakan 1/2 sdt untuk ketumbar bubuk.
- Perlu 1/2 ruas dari jahe.
Dibawah ini olahan Ikan Bakar (Diet) untuk langkah nya
- Cuci bersih ikan lalu lumuri dgn air jeruk nipis. Diamkan min. 30 menit. Cuci lagi sampai bersih..
- Tumis bumbu halus dgn olive oil sampai bumbu matang..
- Masukkan kecap, garam, kaldu bubuk & air. Masak sampai bumbu mengental. Matikan api..
- Oles bumbu keseluruh badan ikan. Bakar atau oven sampai matang..
- Siap disajikan dgn sambal kecap 😁.
- Dikit aja kecapnya. 1 sdm kecap = 60 kalori 😂😂.
