Bumbu mengolah Tempe Kangkung Cah Terasi (Diet Enak Diabetes) enak





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Tempe Kangkung Cah Terasi (Diet Enak Diabetes).

Tempe Kangkung Cah Terasi (Diet Enak Diabetes) Setiap waktu kalian kemungkinan disibukkan dengan kegiatan yang menguras tenaga, apabila libur tiba maka kalian akan memberikan waktu bagi kesenangan atau menambah ilmu anda sekalian. oleh karena itu Buat olahan Tempe Kangkung Cah Terasi (Diet Enak Diabetes) ialah suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu atau pun kewajiban rutin memberikan hidangan bagi keluarga atau sahabat. dibawah ini kita akan membahas tentang kuliner Tempe Kangkung Cah Terasi (Diet Enak Diabetes) yang mana bisa dibilang susah-susah gampang dalam mengolahnya. dengan 16 komposisi yang dibutuhkan dibawah ini, dimana bahan-bahan hal yang demikian dapat dibilang mudah untuk didapatkan disekitar kita sekalian, dengan bahan tersebut kamu akan memulai memasak Tempe Kangkung Cah Terasi (Diet Enak Diabetes) dengan 17 langkah. jadi siapkan waktu kalian sebentar untuk memulai mengolahnya dengan kecermatan, sehingga masakan hal yang demikian menjadi menu masakan yang nikmat dan enak bagi keluarga kalian. yuk kita mulai sekarang dengan mencermati resep berikut ini.

Bahan Tempe Kangkung Cah Terasi (Diet Enak Diabetes)

  1. Berikan 2 ikat untuk kangkung.
  2. Sediakan 1 papan dari tempe.
  3. Sediakan 1 kotak dari ikan pindang salem (opsional).
  4. Persiapkan 6 buah untuk cabe besar merah.
  5. Memerlukan 2 buah - tomat.
  6. Persiapkan 6 siung bawang putih.
  7. Anda perlu 6 siung dari bawang merah.
  8. Memerlukan 10 buah cabe rawit.
  9. Memerlukan 2 cm - lengkuas.
  10. Berikan 2 sdm - minyak goreng.
  11. Memerlukan 1 sdt untuk garam.
  12. Anda perlu 1 sdt untuk merica bubuk.
  13. Persiapkan 1 sachet untuk gula diabtx.
  14. Perlu 2 sdm saus tiram.
  15. Sediakan 1,5 gelas - air.
  16. Persiapkan 1 potong terasi matang.





Berikut ini olahan Tempe Kangkung Cah Terasi (Diet Enak Diabetes) untuk instruksi nya

  1. Potong2 daun dan belah batang kangkung, lalu cuci bersih. Pisahkan daun dan batangnya..
  2. Potong2 tempe. Tak perlu digoreng dulu..
  3. Buang kepala, jeroan dan durinya ikan pindang salem. Cuci bersih. Lalu suwir2. Tidak perlu digoreng dulu..
  4. Siapkan bumbu2nya. Bawang putih dan bawang merahnya kecil2, jadi ada yang saya hitung 1 untuk 2 siung..
  5. Ambil 1 buah tomat, lalu potong2. Ambil cabe rawitnya lalu tusuk2 dengan pisau. Klo suka pedas cabe rawit bisa ikutan dihaluskan..
  6. Ambil 2 siung bawang putih lalu tumbuk. Haluskan sisa bumbu lainnya yang di pic atas..
  7. Panaskan minyak goreng. Tumis bawang putih tumbuk sampai harum dan agak kering..
  8. Masukkan bumbu halus dan cabe rawit..
  9. Tumis hingga harum dan bau langu (bau mentah) hilang..
  10. Lalu tuangi air..
  11. Masukkan tempe..
  12. Masukkan ikan pindang. Aduk rata perlahan..
  13. Setelah mendidih, masukkan terasi. Agar mudah, larutkan terasi dengan sedikit kuah panasnya. Aduk rata. Masak 3 menit, agar tempe matang dan bumbu meresap..
  14. Masukkan batang kangkung dan tomat. Aduk rata perlahan..
  15. Masukkan saus tiram. Tambahkan juga garam, merica dan gula diabtx. Tes rasa..
  16. Masukkan daun kangkung. Besarkan api. Aduk cepat. Masak sebentar saja agar sayurnya masih crunchy. Matikan api..
  17. Siap dihidangkan..