Bumbu meracik Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak enak





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak.

Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak Setiap waktu anda mungkin dipenuhi dengan rutinitas yang menguras tenaga, dikala hari libur tiba maka anda akan meluangkan waktu terhadap kesenangan atau menambah pengetahuan bunda sekalian. oleh karena itu Buat olahan Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak merupakan suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu luang maupun kewajiban rutin menyediakan masakan bagi keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang kuliner Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak yang mana dapat dibilang gampang dalam mengolahnya. dengan 14 bahan-bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana bahan hal yang demikian bisa dibilang susah-susah gampang untuk didapatkan disekitar anda sekalian, dengan bahan-bahan hal yang demikian kalian akan memulai memasak Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak dengan 9 tahapan. maka dari itu siapkan waktu kalian sebentar untuk memulai memasaknya dengan kecermatan, sehingga menu berikut menjadi menu masakan yang lezat dan enak buat keluarga kalian. oke kita mulai saat ini dengan mengikuti resep dibawah ini.

Resep bahan Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak

  1. Sediakan 500 gram Tongkol.
  2. Berikan 1 Ikat Besar Kemangi.
  3. Memerlukan untuk Bumbu Halus.
  4. Siapkan 8 Siung Bawang Merah.
  5. Perlu 5 Siung - Bawang Putih.
  6. Berikan 1,5 Biji - Kemiri.
  7. Persiapkan 5 Buah Cabai Rawit (Sesuai Selera).
  8. Persiapkan 6 Buah untuk Cabai Merah (Sesuai Selera).
  9. Perlu - Bumbu Non Halus.
  10. Persiapkan 3 Batang Serai.
  11. Berikan 5 Lembar untuk Daun Jeruk.
  12. Memerlukan 2 Ruas untuk Jahe.
  13. Memerlukan dari Garam, Gula, Penyedap/Kaldu Jamur (Secukupnya).
  14. Anda perlu - Tomat 1 Buah (Potong Kecil-Kecil).





Berikut ini resep Tongkol Suir Kemangi Rendah Lemak untuk langkah-langkah nya

  1. Cuci ikan tongkol hingga bersih buang ingsang dan isi perut.
  2. Kukus ikan tingkol dengan 2 batang serai yang di memarkan dan 2 buah daun jeruk di potong kecil. (15 Menit).
  3. Haluskan Bumbu (karna saya tidak suka pedas jadi cabe sedikit, buat temen2 yang suka pedas di sesuaikan saja jumlah cabainya).
  4. Memarkan 1 buah serai dan jahe serta hilangkan batang tengah 3 lembar Daun Jeruk.
  5. Suir ikan tingkol yang sudah dikukus.
  6. Tumis bumbu halus dan bumbu lainya serta tambahkan garam, gula, dan kaldu jamur/ penyedap sesuai selera.
  7. Masukan Tongkol Suir dan Tumis hingga bau amis berkurang.
  8. Masukan daun kemangi dan tomat. (Untuk yang suka ada sensai asam bisa tambah tomat).
  9. Tumis hingga semua bahan matang..