Langkah membuat Banana Oatmeal Pancake (Rendah Kalori & Tanpa Tepung) enak





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Banana Oatmeal Pancake (Rendah Kalori & Tanpa Tepung).

Banana Oatmeal Pancake (Rendah Kalori & Tanpa Tepung) Pada setiap waktu kita kemungkinan dipenuhi dengan tugas yang menyita waktu, di waktu libur tiba maka bunda akan memberikan waktu untuk hiburan atau menambah ketrampilan kita sekalian. oleh sebab itu Buat masakan Banana Oatmeal Pancake (Rendah Kalori & Tanpa Tepung) yakni suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu luang maupun kewajiban rutin menyediakan hidangan bagi keluarga atau sahabat. berikut ini kita akan mengulas tentang olahan Banana Oatmeal Pancake (Rendah Kalori & Tanpa Tepung) yang mana dapat dibilang mudah dalam mengolahnya. dengan 8 komposisi yang diperlukan dibawah ini, dimana komposisi tersebut dapat dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar kita sekalian, dengan komposisi hal yang demikian anda akan memulai memasak Banana Oatmeal Pancake (Rendah Kalori & Tanpa Tepung) dalam 7 tahapan. maka persiapkan waktu mom sejenak untuk segera memulai memasaknya dengan santai, sehingga masakan hal yang demikian menjadi menu masakan yang spesial dan menggugah selera bagi keluarga kamu. yuk kita mulai kini dengan mengikuti resep berikut ini.

Bahan-bahan Banana Oatmeal Pancake (Rendah Kalori & Tanpa Tepung)

  1. Siapkan 1 buah untuk pisang.
  2. Sediakan 4 sdm oatmeal instant (whole oats).
  3. Anda perlu 1 btr dari telur.
  4. Siapkan 2 sdm dari susu cair.
  5. Sediakan 2 sdm - susu protein (jika ada).
  6. Siapkan Sedikit untuk vanili (jika ada).
  7. Perlu dari Madu (sebagai pelengkap).
  8. Persiapkan dari Buah2an (sesuai selera).





Selanjutnya olahan Banana Oatmeal Pancake (Rendah Kalori & Tanpa Tepung) untuk instruksi nya

  1. Kupas pisang, masukkan kedalam mangkok. Kemudian tumbuk menggunakan garpu agar menjadi seperti pasta..
  2. Masukkan oatmeal ke dalam pasta pisang, aduk rata..
  3. Menggunakan mangkok lain, kocok telur hingga berbusa. Masukkan ke dalam campuran oatmeal dan pisang. Aduk.
  4. Jika menggunakan susu protein dan vanili, bisa langsung dicampurkan dengan adonan. Aduk rata..
  5. Panaskan teflon. Ambil adonan dengan sendok sup ukuran sedang. Tuang adonan di atas teflon dan masak dengan menggunakan api sedang cenderung kecil. Tips : jangan terlalu tebal agar matang merata dan memudahkan pancake untuk di balik..
  6. Tips : selama memasak tidak perlu terlalu banyak di sentuh. Masak selama 2 menit atau saat terlihat permukaan bawah sudah mulai berubah warna menjadi kecoklatan, gunakan spatula untuk membalik pancake. Masak sisi satunya..
  7. Setelah matang, susun diatas piring dan tuang madu sesuai selera. Pancake pun siap dihidangkan. Hidangkan dengan potongan buah sesuai selera kamu..