Ayam Orek rendah kalori (Menu diet/ oil free).
Setiap hari kita kemungkinan dipenuhi dengan tugas yang menjemukan, apabila libur datang maka kita akan meluangkan waktu terhadap hiburan atau menambah pengetahuan kamu sekalian. oleh karena itu Membuat Ayam Orek rendah kalori (Menu diet/ oil free) merupakan suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu atau pun kewajiban rutin memberikan hidangan untuk keluarga atau sahabat. berikut ini kita akan membahas tentang olahan Ayam Orek rendah kalori (Menu diet/ oil free) yang mana bisa dibilang susah-susah gampang dalam mengolahnya. dengan 8 bahan-bahan yang dibutuhkan dibawah ini, dimana komposisi tersebut bisa dibilang mudah untuk didapatkan disekitar kamu sekalian, dengan bahan tersebut anda akan memulai memasak Ayam Orek rendah kalori (Menu diet/ oil free) dengan 5 tahapan. maka persiapkan waktu bunda secukupnya untuk segera memulai mengolahnya dengan santai, sehingga olahan berikut menjadi menu masakan yang spesial dan enak bagi keluarga kita. mari kita mulai kini dengan mencermati panduan berikut ini.
Resep bahan dari Ayam Orek rendah kalori (Menu diet/ oil free)
- Berikan Sedikit untuk dada ayam kukus.
- Memerlukan Secukupnya untuk sayur hijau.
- Memerlukan Secukupnya - buncis.
- Sediakan 1/2 telur rebus.
- Memerlukan 2 siung untuk bawang putih, iris.
- Memerlukan 1 sdt untuk kecap tropicana.
- Perlu 5 sdm dari air mineral.
- Sediakan Secukupnya untuk merica bubuk.
Dibawah ini resep Ayam Orek rendah kalori (Menu diet/ oil free) untuk proses pembuatan nya
- Rebus buncis dan sayur, jika sudah matang tiriskan..
- Iris dadu kecil-kecil dada ayam yang sudah dikukus..
- Siapkan teflon, masukkan 5 sdm air, irisan ayam,bawang putih, merica bubuk dan kecap tropicana. Aduk hingga merata..
- Masak dengan api kecil dan tutup teflon. Tunggu hingga ayam meresap dan air habis..
- Sajikan dengan sayur hijau, buncis, dan telur rebus..
