Langkah memasak Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) sempurna





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori).

Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) Setiap hari anda kemungkinan disibukkan dengan kegiatan yang menyita waktu, apabila hari libur tiba maka anda akan memberikan waktu terhadap hoby atau menambah keahlian anda sekalian. oleh sebab itu Buat masakan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) ialah suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin menyiapkan makanan bagi keluarga. dibawah ini kita akan membahas tentang makanan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) yang mana dapat disebut gampang dalam mengolahnya. dengan 14 komposisi yang diperlukan dibawah ini, dimana bahan tersebut bisa dibilang tidak sulit untuk diperoleh disekitar anda sekalian, dengan bahan-bahan hal yang demikian kalian akan memulai memasak Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) dengan 6 tahapan. maka persiapkan waktu bunda sejenak untuk memulai memasaknya dengan kecermatan, sehingga menu hal yang demikian menjadi olahan yang spesial dan menggugah selera untuk keluarga kalian. oke kita mulai kini dengan mencermati panduan berikut ini.

Komposisi - Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori)

  1. Berikan - Adonan Nugget:.
  2. Anda perlu 500 gram dari fillet dada ayam tanpa tulang n lemak (blender halus).
  3. Siapkan 200 gram dari udang (cincang, blender kasar).
  4. Sediakan 3 buah - baby carrots (parut).
  5. Sediakan 200 gram dari brokoli (cincang halus).
  6. Berikan 1 butir - telur ayam.
  7. Berikan 2 sendok tepung maizena.
  8. Persiapkan 1 batang - irisan daun bawang bila suka.
  9. Siapkan 1 sdm minyak sayur.
  10. Persiapkan dari Bumbu halus:.
  11. Sediakan 6 siung bawang merah.
  12. Anda perlu 3 siung bawang putih.
  13. Memerlukan 1 butir kemiri.
  14. Sediakan 1/4 sdt dari ketumbar bubuk.





Dibawah ini olahan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) perihal proses pembuatan nya

  1. Campur bahan adonan kecuali minyak sayur..
  2. Parut wortel, campurkan ke dalam adonan tadi.
  3. Oles sedikit mentega di loyang, Panaskan air kukusan (Disini saya pakai teflon) lalu tuangkan adonan nugget ke dalam loyang. Kukus selama 45 menit sambil di tutup..
  4. Setelah matang, angkat, balikan nugget ke piring. Dinginkan, lalu potong2. Hasil nya seperti di foto. Sudah bisa dimakan langsung..
  5. Apabila suka digoreng, bisa di goreng dengan 1 sdm minyak alias panggang di teflon dengan sedikit minyak..
  6. Sajikan dengan saos tomat, dan nasi hangat. Ingat dear, bisa makan pakai sayur sbg pengganti nasi 😉.