Langkah mengolah 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori lezat





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori.

02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori Sepanjang hari bunda kemungkinan disibukkan dengan kegiatan yang menguras tenaga, di saat hari libur datang maka kita akan memberikan waktu terhadap hoby atau menambah ketrampilan kita sekalian. oleh karena itu Membuat 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori yaitu suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu luang atau pun kewajiban rutin menyiapkan makanan untuk anak dan keluarga. berikut ini kita akan membahas tentang makanan 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori yang mana dapat dibilang menyenangkan dalam membuatnya. dengan 17 bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana bahan-bahan tersebut dapat dibilang mudah untuk diperoleh disekitar bunda sekalian, dengan bahan tersebut anda akan memulai memasak 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori dalam 3 langkah. jadi persiapkan waktu anda secukupnya untuk segera memulai memasaknya dengan ketelitian, sehingga olahan hal yang demikian menjadi menu masakan yang lezat dan enak untuk keluarga atau sahabat anda. mari kita mulai kini dengan mencermati resep berikut ini.

Komposisi - 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori

  1. Memerlukan 200 gr mie shirataki basah.
  2. Perlu 100 gr - dada ayam fillet tanpa kulit.
  3. Berikan 1 ikat sawi hijau.
  4. Anda perlu 1 lembar dari Daun bawang.
  5. Perlu 2 siung - bawang putih haluskan.
  6. Anda perlu 3 siung - bawang merah haluskan.
  7. Sediakan 3 cabe rawit.
  8. Persiapkan 1/2 sdt Olive oil.
  9. Berikan 100 ml dari air.
  10. Sediakan 1 btr dari putih telur.
  11. Sediakan dari Bahan saus :.
  12. Anda perlu 1 sdm untuk kecap manis.
  13. Memerlukan 1 sdt untuk saus tiram.
  14. Persiapkan 1 sdt - saos tomat.
  15. Perlu 1 sdt dari saos sambal.
  16. Sediakan 1/2 sdt dari kaldu jamur.
  17. Anda perlu 1/4 sdt himalayan salt (optional, cicipi sesuai selera).





Sekarang masakan 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori tentang pembuatan nya

  1. Prep semua bahan bahan diatas termasuk Mie shirataki. Untuk mie, tiriskan dulu air dalam mie, cuci dengan air. Rebus mie di dalam air mendidih tambahkan sedikit garam dan cuka. Rebus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan..
  2. Tumis dgn sedikit olive oil/minyak bawang merah dan bawang putih, lalu masukkan ayam. Setelah ayam matang masukkan saus2, air 100 ml dan sawi hijau, daun bawang..
  3. Jika semua bahan sudah matang, terakhir masukkan putih telur dan mie shirataki. Aduk2 dan tunggu telur matang. Mie kuah siap disantap. Tambahkan lg daun bawang jika suka untuk garnish..