Langkah meracik BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) nikmat





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori).

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) Setiap hari bunda kemungkinan dipenuhi dengan pekerjaan yang menjemukan, di saat libur tiba maka anda akan meluangkan waktu terhadap kesenangan atau menambah ilmu kamu sekalian. oleh karena itu Buat masakan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) adalah suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu luang maupun kewajiban rutin menyediakan olahan untuk keluarga atau sahabat. berikut ini kita akan membahas tentang olahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) yang mana dapat disebut menyenangkan dalam membuatnya. dengan 10 bahan-bahan yang diperlukan berikut ini, dimana bahan-bahan hal yang demikian bisa dibilang gampang untuk diperoleh disekitar kita sekalian, dengan komposisi tersebut kalian akan memulai mengolah BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) dengan 9 tahapan. maka dari itu persiapkan waktu anda sebentar untuk memproses memasaknya dengan santai, sehingga menu hal yang demikian menjadi olahan yang spesial dan menggugah selera buat keluarga anda. mari kita mulai sekarang dengan mencermati panduan dibawah ini.

Bahan-bahan dari BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

  1. Persiapkan 1 buah - dada ayam ukuran sedang.
  2. Memerlukan 4 buah - cabe burung.
  3. Sediakan 3 buah cabe merah keriting.
  4. Sediakan 3 buah - bawang putih.
  5. Memerlukan secukupnya dari Selada.
  6. Anda perlu 1 buah untuk tomat.
  7. Siapkan 1 buah - wortel ukuran sedang.
  8. Memerlukan 2 sdt dari garam himalayan.
  9. Perlu 1 sdt - gula.
  10. Sediakan Sedikit untuk air jeruk nipis/lemon.





Berikut ini resep BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) tentang langkah-langkah nya

  1. Seperti biasa yah, bersihkan dada ayam lalu potong-potong ukuran sate pada umumnya.
  2. Lumuri ayam yang sudah di potong dadu dengan 1 buah bawang putih yg di cincang halus, garam, dan air jeruk nipis/lemon.
  3. Tusuk daging ayam yang sudah dibumbui dengan tusukan sate (aku isinya 4 pertusuk, tergantung yah sesuai selera:) ).
  4. Panggang sate di atas pan anti lengket (atau boleh juga pake tungku gitu biar kerasa aroma bakarannya:) ).
  5. Selagi menunggu sate, haluskan cabe burung, cabe merah keriting dan 2 buah bawang putih lalu tumis dan beri sedikit air lalu tambahkan sedikit garam.
  6. Tunggu hingga air surut dan sambal Taichan sudah siap:).
  7. Balik ke sate, jika permukaan daging sudah berubah, sate sudah makan dan siap di hidangkan.
  8. Untuk Bekal Diet nya, cukup bawa 3/4 tusuk sate rasanya udah cukup bikin kenyang (tapi balik ke orangnya masing-masing yah mau brp tusuk hehe:) ).
  9. Dan jangan lupa Bekal Diet nya dilengkapi selada hijau, potongan tomat, potongan timun, dan wortel rebus biar cantik bekal dietnya:) selamat mencoba....