Cara mengolah Sandwich Healthy breakfast (for diet) sempurna





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Sandwich Healthy breakfast (for diet).

Sandwich Healthy breakfast (for diet) Sepanjang hari anda kemungkinan dipenuhi dengan kegiatan yang menyita waktu, apabila hari libur datang maka kalian akan meluangkan waktu untuk hiburan atau menambah pengetahuan bunda sekalian. oleh sebab itu Buat masakan Sandwich Healthy breakfast (for diet) yakni suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu atau pun kegiatan rutin memberikan hidangan bagi keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang makanan Sandwich Healthy breakfast (for diet) yang mana bisa disebut mudah dalam membuatnya. dengan 6 komposisi yang dibutuhkan berikut ini, dimana bahan-bahan hal yang demikian bisa dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar bunda sekalian, dengan bahan tersebut bunda akan memulai memasak Sandwich Healthy breakfast (for diet) dengan 5 langkah. jadi persiapkan waktu anda secukupnya untuk memulai mengolahnya dengan santai, sehingga masakan tersebut menjadi menu masakan yang spesial dan enak buat keluarga atau sahabat anda. mari kita mulai sekarang dengan mencermati panduan dibawah ini.

Komposisi untuk Sandwich Healthy breakfast (for diet)

  1. Siapkan 2 bh untuk Putih telur.
  2. Memerlukan 100 gr - Daging sapi cincang (bisa pakai ayam/tuna).
  3. Anda perlu 4 lembar dari selada (dicuci bersih).
  4. Siapkan secukupnya - Garam/penyedap (saya pakai garam rendah natrium).
  5. Perlu - Saos sambal (selera).
  6. Siapkan 4 slice dari roti gandum.





Berikut ini resep Sandwich Healthy breakfast (for diet) perihal pembuatan nya

  1. Panas kan wajan anti lengket. Kocok telur putih lalu beri garam (sesuai selera) masukan kedalam wajan anti lengket, masak hingga matang (dadar).
  2. Masukan 1 sdt margarin/minyak kedalam wajan. Tumis daging cincang hingga harum. Beri garam sesuai selera..
  3. Siapkan roti. Panggang roti dengan teflon anti lengket, hingga permukaan luarnya garing (optional, bisa juga tidak di panggang).
  4. Setelah dipanggang, siapkan roti. Masukkan selada, telur dan daging cincang. Lalu beri saos sambal. Tutup dengan roti lg diatasnya. Lalu potong menjadi dua..
  5. Sandwich siap dihidangkan. Untuk menambah energi supaya kenyang lebih lama, saya siapkan susu putih low fat kemasan..