Bumbu membuat Opor Ayam Rendah Kalori praktis





Aneka resep diet keseimbangan diet ketat untuk diet lambung labu kuning untuk diet labu siam untuk diet diet mayo 13 hari diet mudah dan murah diet murah diet tanpa nasi nasi merah untuk diet diet oatmeal diet ocd meal prep diet rendah purin diet praktis diet pagi siang malam diet tinggi protein untuk diet pemula diet rendah garam diet rumahan diet rendah kolesterol diet rendah kalori diet rendah gula.

Opor Ayam Rendah Kalori.

Opor Ayam Rendah Kalori Sepanjang hari kalian kemungkinan disibukkan dengan pekerjaan yang menjemukan, di waktu libur datang maka kita akan meluangkan waktu terhadap kesenangan atau menambah ketrampilan bunda sekalian. oleh sebab itu Mengolah Opor Ayam Rendah Kalori yaitu suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu luang atau pun kewajiban rutin memberikan hidangan bagi keluarga atau sahabat. dibawah ini kita akan membahas tentang kuliner Opor Ayam Rendah Kalori yang mana bisa dibilang susah-susah gampang dalam membuatnya. dengan 25 bahan-bahan yang diperlukan berikut ini, dimana komposisi hal yang demikian bisa dibilang susah-susah gampang untuk didapatkan disekitar bunda sekalian, dengan bahan-bahan hal yang demikian kita akan memulai mengolah Opor Ayam Rendah Kalori dengan 6 tahapan. maka dari itu siapkan waktu anda sejenak untuk segera memulai mengolahnya dengan kecermatan, sehingga olahan tersebut menjadi menu masakan yang nikmat dan enak bagi anak dan keluarga kita. yuk kita mulai kini dengan mengikuti resep dibawah ini.

Bahan untuk Opor Ayam Rendah Kalori

  1. Perlu 1 Kg Ayam potong 8.
  2. Anda perlu 1-2 - kentang.
  3. Anda perlu Telur puyuh rebus.
  4. Sediakan untuk Bumbu instant indofood.
  5. Memerlukan 5 Sdm - Fiber creme pengganti santan.
  6. Sediakan - Gula Jawa.
  7. Siapkan - daun bawang.
  8. Memerlukan Bawang goreng.
  9. Anda perlu dari sereh, putihnya saja memarkan.
  10. Sediakan secukupnya Masako.
  11. Memerlukan 1/2 ruas lengkuas.
  12. Perlu 2 lembar untuk daun salam.
  13. Berikan 1 lembar dari daun jeruk.
  14. Sediakan 1 sdm - gula pasir.
  15. Perlu 800 ml dari Air.
  16. Perlu untuk Margarin untuk menumis.
  17. Sediakan Bumbu Halus :.
  18. Siapkan 5 siung untuk bawang merah.
  19. Perlu 3 siung dari bawang putih.
  20. Berikan 3 Biji untuk Kemiri.
  21. Siapkan 1 sdm dari garam.
  22. Sediakan 1/2 ruas untuk lengkuas.
  23. Berikan 1 sdt - merica bubuk.
  24. Perlu Bubuk kunyit /1 ruas kunyit.
  25. Sediakan 1 sdt - pala bubuk.





Berikut ini masakan Opor Ayam Rendah Kalori untuk pembuatan nya

  1. Siapkan bahan,lupa foto ayamnya.
  2. Cuci bersih ayam,taburi garam lalu diamkan 10 menit,cuci kembali. Lalu rebus kurang lebih 15 menit.
  3. Ulek bumbu halus.
  4. Panaskan margarin,masukkan bumbu halus,setelah mengeluarkan harum,masukkan Bumbu instan indofood,sereh,daun salam & jeruk, adak merata.masukkan ayam yang sudah direbus & Kentang,aduk lagi..
  5. Tambahkan air 800 ml,gula jawa,gula pasir,Masako,daun bawang,cek rasa. masukkan fiber creme,aduk sesekali sampai ayam matang,masukkan.(Api sedang).
  6. Angkat,tambahkan telur puyuh & Bawang goreng,Hidangkan..